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深秋時節,涼風習習,本是天高氣爽的好時光,卻成了許多鼻炎患者的“噩夢季節”。鼻塞、流涕、噴嚏連連,這些癥狀年復一年地困擾著眾多患者。為何鼻炎如此頑固?
鼻炎,不止是鼻子的問題!
提到鼻炎,很多人首先想到的是用抗過敏藥,確實鼻炎急性發作期,抗過敏藥能迅速緩解癥狀。
但僅僅應用抗過敏藥物是不夠的,免疫系統異常是鼻炎發生的深層次原因,抗過敏藥物對此起不到絲毫作用。
中醫歷經數千年發展,在鼻炎治療上有較為完善的理論體系和更充足的治療經驗。中醫稱鼻炎為“鼻鼽”,認為其發生與內外因相結合有關。
外因主要是風、寒、燥、濕等邪氣侵襲,內因則與肺、脾、腎三臟功能失調密切相關。當人體脾肺腎功能失調,機體不能抵御風、寒、燥、濕等邪氣侵襲,就會發生鼻炎。
所以,鼻炎發作其實是身體給出的一種信號——你的臟腑功能失調,內在平衡被打破了。
鼻炎頻發,病根在臟腑!
中醫認為,“鼻為肺竅,肺主氣而通于鼻。肺氣宣發衛氣于鼻,以溫養鼻竅,強其門戶而抵御外邪。”意思是肺功能與鼻子呼吸狀態是否正常有密切關系,如果肺氣虛弱、衛外功能減弱,外邪容易侵入,就容易出現流鼻涕、打噴嚏等過敏癥狀。
而脾主運化水谷精微,是人體氣血生化之源,肺氣的充實依賴脾的供應。若脾虛運化失常,人體水液代謝出現故障,水液停留,久則生痰濕。痰濕向上輸布,就會影響到肺。所以中醫有句話叫,脾為生痰之源,肺為貯痰之器。鼻炎發作時鼻涕流個不停,反而是身體排出體內痰濕的一種方法。
那鼻炎跟腎有什么關系呢?腎為陽氣之根,若腎陽虛,鼻失溫養,寒水上泛,再受寒濕邪氣侵襲,就容易發生鼻炎。
想遠離鼻炎,先把身體調順了!
很多人治療鼻炎,關注點只在服用抗過敏藥、避開過敏原上,卻忽略了身體臟腑功能的調理。
中醫治療鼻炎,不僅僅是緩解鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等過敏癥狀,還會調節脾肺腎臟腑功能,讓身體恢復正常的運轉規律。這里在專業的藥物治療之外,給廣大鼻炎患者一點幫助身體恢復的建議。
1、遠離寒涼
及時增減衣物,尤其注意鼻腔、脖頸的保暖。戴口罩既可以減少過敏原、病原體的刺激,又可以減少寒冷空氣對鼻腔的刺激。等冬天氣溫進一步降低時,頭部和脖頸的保暖也需要注意。
生冷食物最傷脾陽,建議鼻炎患者在保暖的同時減少生冷食物的攝入。
2、規律作息
工作壓力大、睡眠不足、飲食不規律等都容易導致系統性炎癥反應,對鼻炎康復沒有好處。建議鼻炎患者規律作息,身體得到充分的滋養,才有余力發揮自愈力。
3、適度鍛煉
適度鍛煉可以增強體質,可以練習八段錦,促進氣血流通、調節臟腑功能、增強機體免疫力。